사랑가득, 행복가득!!!

탕수육 만드는 방법과 재료를 소개합니다. 싱싱한 홍피망 청피망은 고기 길이로 썰어 놓는다. 당근은 모양틀로 찍어서 준비. 사과는 요리하기 직전에 껍질을 벗겨서 반달로 썰어 놓는다. 색깔이 변색되니깐. 파인애플 캔으로 된거 있음 사과는 사용 안해도 되어요. 저는 파인애플이 없어서 사과로 대..

뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증을 예방하는 데 효과적이다. 또 사포닌, 이..

출처 : 한바탕 웃음 가득한 삶을 위해글쓴이 : 장미 원글보기메모 :

10분 안에 끝내는 저녁 일품 요리 쇠고기 피망 잡채 이렇게 만드세요 1 쇠고기는 0.5㎝ 두께로 채 썰고, 피망은 씨와 속살을 제거한 후 0.5㎝ 두께로 채 썬다. 2 통조림 죽순과 양파, 붉은 고추는 피망과 같은 크기로 채 썰고, 마늘과 생강은 얇게 저민다. 3 팬에 식용유를 두르고 저민 마늘과 생강을 먼저 ..

한입에 쏙~건강 쌈밥 시골 할머니 손맛을 그대로 담았다! 입맛 없는 가족을 위해 맛있는 쌈장을 곁들여 다양한 야채와 함께 즐기는 쌈밥을 준비해 보자. 할머니 손맛을 그대로 담은 건강 쌈밥 4가지. 해물쌈장과 양배추쌈밥 ■ 준비할 재료 패주 3개, 새우 3마리, 우렁이 ½컵, 미더덕 ½컵, 오징어 몸통 ..

BODY{FONT-FAMILY: 굴림;FONT-SIZE: 9pt;}DIV,P {FONT-SIZE: 9pt;margin-top:2px;margin-bottom:2px;}감자·고구마의 다양한 효능 & 건강법 “변비 치료는 기본, 고혈압과 암까지 예방”집에서 즐겨 먹는 감자와 고구마. 고혈압과 암을 예방하는 등 여러가지 효능이 있어 민간요법에 쓰이기도 한다. 감자와 고구마가 우리 몸에 좋은 이유와 다양한 건강법을 알아본다.감자가 우리 몸에 좋은 이유 감자의 비타민 C는 전분 입자로 싸여 있어 가열해도 손실이 적다. 감자는 예로부터 혈액을 맑게 하고 기운을 좋게 하며 뱃속을 든든하게 하고 소화기관을 튼튼하게 한다고 알려져 있다. 또한 약리작용이 있으면서 부작용은 크게 없어 악성 종양이나 고혈압, 동맥경화, 심장..

출처 : 행복이 가득한 집꾸미기글쓴이 : 김현미 원글보기메모 :

맛집카페에서 요즘 사랑받고 있는 맛집 중에 하나이지요 ....   매운 고추기름이 장으로 나오네요 .. 특이합니다.    고추기름에 담궈서 건져 드세요 ^^      깐쇼새우    같이간 3분의 평가는 그럭저럭이었네요 ... 개인적으로는 참 맛있게 먹었습니다. 출처 : 블로그 > 맛이 가득한 세상 | 글쓴이 : 침질질 [원문보기]

입맛 살살 녹이는 불고기 양념장 공식 다양한 요리에 응용할 수도 있어요! 지글지글 불 위에 올려 구워 먹는 불고기는 양념 맛으로 먹는다 해도 과언이 아니다. 간단해 보이지만 양파, 버섯 등의 야채와 쇠고기에 골고루 밴 달콤짭조름한 양념 맛을 제대로 내기란 여간 어렵지 않다. 불고기 양념만 제대..

국물내기 비법, 완전 정복 겨울철에 따끈한 하나만 제대로 끓여내면 별다른 반찬이 없다. 문제는 깊은 맛 내기가 은근히 까다롭다는것. 친정어머니 손맛처럼 구수하고 시원하게~ 국물내기 비법 완전 정복 노하우. 사골우거지국 필요한 재료 사골국물 8컵, 사골국물 낸 쇠고기 건지 50g, 대파 2대, 우거지..